En deporte, la animación, barras, porra o cheerleadingconsiste en el uso organizado de música, baile y gimnasia para hacer que los aficionados animen a sus equipos en los partidos. Los espectáculos de animación son muy frecuentes, sobre todo, en deportes de equipo, como el baloncesto o el fútbol americano y el cricket también sobre todo el juego de 20-20 en el medio tiempo o en los tiempos fura.

En estados unidos y camada, la animación tiene una gran tradición y, además de su fin ya mencionado, es considerado prácticamente como otro deporte más, existiendo incluso competiciones para decidir cuál es el mejor grupo animador.

Solo costa rica y Finlandia reconocen la disciplina como deporte.

JUMPS CHEERLEADING

BASIC CHEER MOTIONS

MONTURA EN EL CHEERLEADING (ELEVATOR)

TENDENCIAS GIMNASTICAS GRUPALES

Una de las mejores formas de ejercitarse es hacerlo en grupo por muchas razones y no solo por el ejercicio en si mismo.somos seres humanos  y  por lo tanto seres sociales. Poseemos instintivas tendencias a participar en grupos sociales. por eso es que gozamos de los eventos,restaurantes,bailes y así sucesivamente. Buscamos la interacción social,nos conformamos con tener solo gente alrededor. Es así con el fitness grupal. cuando usted se ejercita con otros se hace mas divertido. En una clase de fitness grupal la relación  con los demas no es de una forma critica o amenzadora, cada uno esta ahí para dar lo mejor de si, nadie esta ahí para juzgar si tiene un cuerpo perfecto o si puede hacer bien los movimientos.